Aptitude - Ce n'est pas seulement un entraînement continu, c'est le processus de maintien de votre corps dans des conditions optimales. Une bonne nutrition, hygiène et santé sont inséparables du concept de fitness. Si vous le souhaitez, des informations de qualité sur le sujet ne sont pas difficiles à trouver sur les étendues infinies du Runet.
Aujourd'hui, nous proposons les dix premiers dans lesquels sont collectés meilleurs sites de fitness en russe.
10. FitAll.ru
Le site est dédié à la forme physique des femmes et comprend deux sections sur les exercices et les régimes alimentaires, ainsi que sur les procédures cosmétiques, l'hygiène et la santé. Dans la tirelire du site, il y a des tutoriels vidéo.
9. Beauty-Fitness.ru
Le site est dédié aux traitements de fitness et de beauté. Le site dispose d'un forum, ainsi que d'une section consacrée à la littérature spéciale sur le fitness, la musculation, le style et la beauté.
8. BodyMap.ru
Les principaux sujets présentés sur le site sont la musculation, le fitness, la musculation, un mode de vie sain. Une section distincte est consacrée à la façon de vous motiver et de motiver vos proches à faire du sport, à maintenir un entraînement régulier et à combiner fitness, travail acharné et vie active.
7. Fitseven.ru
Le site a commencé comme un blog personnel, aujourd'hui il y a beaucoup de matériel sur une bonne nutrition, l'exercice, le fitness à domicile, la perte de poids. Il convient de noter en particulier la présence d'une section sur la formation après 30 ans.
6. FitnesSpace.ru
Le site est dédié à la recherche de la forme idéale et à la promotion d'un mode de vie sain. Il contient des conseils pour les athlètes débutants et expérimentés, ainsi que de nombreuses histoires d'utilisateurs enregistrés. Des sections distinctes sont consacrées à la condition physique des hommes, des femmes, à la motivation, à la nutrition sportive et à l'équipement.
5. steelfactor.ru
Le plus grand portail de Runet sur la musculation, le fitness, le powerlifting et la puissance extrême. Le site fonctionne depuis 1999. Forum steelfactor.ru est considéré comme la plate-forme thématique la plus populaire pour la communication entre les débutants et les professionnels.
4. Geekrunner.org
Le site est dédié à la course à pied dans toutes ses manifestations. Il y a des informations sur la façon de construire l'entraînement, quelles chaussures et vêtements utiliser, quelles actions pour les coureurs sont organisées dans les villes russes.
3. Fatalenergy.com.ru
Le site est dédié à la musculation et contient de nombreuses informations sur les programmes d'entraînement, la nutrition, les exercices, les événements et les activités du monde de la musculation. Il y a un forum de communication.
2. fittrends.ru
Sur le site, vous pouvez créer un programme d'entraînement, choisir des exercices, ajuster la nutrition et choisir un club de fitness. Les communautés sont fournies pour les utilisateurs enregistrés.
1. Onfit.ru
Le meilleur site de fitness consacré à la culture des clubs et contient un vaste catalogue de clubs de fitness russes, ainsi que du matériel sur la formation, des ateliers, une alimentation saine. Pour la communication, un mini-réseau social est fourni dans lequel les utilisateurs sont réunis en groupes par les clubs visités.
